Zgodna z grupą krwi

Jesteśmy różni. Reagujemy, czujemy i wyglądamy inaczej, czy nas to dziwi, raczej nie. Drażni nas jednak gdy dwie osoby jedzą to samo i tyle samo, jedna zachowuje smukłą sylwetkę, a druga tyje. Dlaczego dwie osoby mają kontakt z chorym na grypę, a zachorowała tylko jedna. Dlaczego różnie reagujemy na ten sam stres. Wiele osób odpowiada że to nasza genetyka, i mają rację ale ten genetyczny zapis związany jest z naszą grupą krwi. To tłumacz dlaczego cztery osoby mające różne grupy krwi różnie reaguje na ten sam obiad, deser, kawę czy alkohol. Różne reakcje po zjedzeniu tego samego pokarmu. Jeden czuje się bardzo dobrze, drugi ma uczucie dyskomfortu, trzeci biegunkę, a czwarty zatwardzenie. Do tego należy dodać że każda grupa krwi ma różne predyspozycje chorobowe, różną odporność, inne zapotrzebowanie na ruch, inne reakcje na leki. Dlatego też należy znać swoją grupę krwi i poznać związane z nią tajniki, będzie to nam przydatne do walki z zagrożeniami które na nas czyhają. Wielu uważa, że w zależności od tego, jaką mamy grupę krwi, powinnyśmy stosować zróżnicowaną dietę. Na pewno sporo z was zauważyło, że np. większość z osób, które mają grupę 0 lubi mięso i nie wyobraża sobie bez niego ani dnia, natomiast ci, którzy mają grupę A lub AB mogą spokojnie bez potraw mięsnych wytrzymać. Warto wiedzieć, jakiego rodzaju jedzenie jest wskazane dla poszczególnych grup krwi. Być może stosując się do tych zaleceń uda się nam uniknąć niektórych chorób oraz problemów z wagą?

Grupa krwi 0 Jest najstarsza, płynęła w żyłach człowieka pierwotnego, żyjącego w czasach 40.000 do 20.000 lat przed Chrystusem. Powstałą wraz z pojawieniem się ludzi na ziemi. Życie człowieka było wtedy krótkie, brutalne, można było umrzeć od małego zadrapania. Ma silny i agresywny system odpornościowy. Jest bardzo nietolerancyjny, odrzuca podczas transfuzji każdą inną grupę krwi. Układ pokarmowy jest silny i odporny. Wtedy ludzi polowali na zwierzęta, wykonywali bardzo ciężkie prace i jedli to co upolowali, głównie mięso i ryby. Właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi 0 to intensywne ćwiczenia fizyczne.

Grupa krwi A pojawiła się ok. 20 tys. lat p.n.e. jako reakcja na nowe warunki środowiskowe. Wzrostowi ludności towarzyszył spadek liczebności zwierząt. Ludzie musieli znaleźć inne rodzaje pożywienia, zaczęli spożywać pokarmy roślinne. Rozwinęło się rolnictwo i hodowla, a ziarno i warzywa stały się głównym pożywieniem członków społeczności rolniczych. Konsekwencją tych zmian była mutacja przewodu pokarmowego i systemu immunologicznego u części populacji. Wkrótce doszło także do mutacji krwi. Dla osób z grupą krwi A odpowiednim pożywieniem są produkty roślinne (wegetarianizm).

Grupa krwi B pojawiła się koło 15 tys. lat temu. Ludy wyparte z gorącej sawanny Afryki w zimne i nieurodzajne obszary Himalajów stworzyły kulturę zależną od udomowionych, połączonych w stada zwierząt. Znalazło to odzwierciedlenie w sposobie odżywiania opartego nie tylko na mięsie, ale również na produktach mlecznych. Doszło do kolejnej mutacji krwi, próba połączenia rozbieżnych kultur i grup ludzi wykształciła grupę "B". Osoby z grupą krwi B mogą zjadać wszystkie rodzaje pożywienia, mięso i produkty roślinne. Osoby te jako jedyne w pełni tolerują produkty mleczne.

Grupa krwi AB występuje rzadko, a pojawiła się dopiero około 12 wieków temu, jest najmłodszą z grup, powstała na skutek wymieszania się ludności z grupą krwi A i B. Osoby z grupą AB są najbardziej przystosowane do współczesnych warunków życia, szczególnie do częstych zmian miejsca oraz klimatu i stylu odżywiania.

Wszystko mamy więc we krwi.

Ostatnio staje się coraz popularniejsza teoria, która głosi, że o naszym charakterze, skłonnościach i predyspozycjach zdrowotnych decyduje grupa krwi. Opiera się na założeniu, iż aby zachować witalność i zdrowie należy zwracać uwagę nie tyle na to jak i ile jemy, ale co jemy. Opublikowane po kilkudziesięciu latach żmudnych badań i obserwacji klinicznych przez Jamesa D’Adamo rezultaty (badania rozpoczął jego ojciec dr Peter D'Adamo,  ) są prawdziwą rewolucją. W swojej książce „Eat right for your type” („Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi”) D’Adamo udowadnia, że układ czynników grupowych krwi jest jednym z ważniejszych wyznaczników naszych predyspozycji, możliwości czy narażeń. Zapewnia, że stosując się do zaleceń odpowiednich dla danej grupy krwi możemy uniknąć infekcji, utrzymać upragnioną wagę, zapobiec wystąpieniu chorób serca, zwolnić proces starzenia. Na podstawie przeprowadzonych przez siebie badań doszedł do wniosku, że wystąpienie niektórych chorób jest ściśle skorelowane nie tylko ze sposobem odżywiania, ale także z grupą krwi. Postawił zatem hipotezę, iż to ona warunkuje sposób oddziaływania poszczególnych produktów na nasz organizm. W oparciu o teorię ewolucji określił sposób odżywiania się naszych przodków. Porównując te dane z wiedzą dotyczącą momentu wyodrębnienia się poszczególnych grup krwi, przydzielił każdej z nich, a właściwie osobom je posiadającym, pewne cechy, które powinny mieć decydujący wpływ na sposób naszego żywienia.
Zgodnie z zasadami tej diety, najlepsze dla naszego samopoczucia i zdrowia są te produkty, którymi żywili się nasi praprzodkowie.
Według tej teorii, białka zawarte w pokarmach inaczej są odbierane przez organizmy poszczególnych osób. U niektórych wchodzą one w reakcję z elementami morfotycznymi krwi, powodując ich aglutynację, czyli zlepianie się. Powoduje to ograniczony dopływ krwi do oddzielonych w ten sposób części tkanek i organów, co może prowadzić do choroby. Ważna jest tutaj maksyma, mówiąca, że:

 “to co żywnością jest dla jednego człowieka może być trucizną dla drugiego”.

Dieta zgodna z grupą krwi dzieli zatem wszystkie produkty żywnościowe na trzy grupy:

• korzystne, które można nazwać swego rodzaju lekarstwem dla ciała  
• neutralne, czyli wszystkie te artykuły, które nie szkodzą, ale też nie leczą
• niekorzystne, określane czasem nawet jako trucizna

Żywieniowy plan dr Jamesa D’Adamo, wg grupy krwi nie jest złotym środkiem na wszelkie zło. Pomaga natomiast odbudować własne naturalne środki obronne, wyregulować zegar biologiczny i oczyścić krew. Jest najlepszym planem, który zwalnia destrukcję komórek w procesie starzenia się, a w przypadku istniejących już chorób pozwala na zaangażowanie najbardziej skutecznych wewnętrznych i zewnętrznych mechanizmów i środków do walki z chorobą. Odpowiedź wydaje się prostsza niż moglibyśmy to sobie wyobrazić. Każdy z nas wie, że o grupie krwi decyduje obecność tzw. antygenu grupowego, a więc:

·         osobnik z grupą A posiada antygen A

·         osobnik z grupą B posiada antygen B

·         osobnik z grupą AB posiada antygeny A i B

·         osobnik z grupą 0 nie ma ich wcale.

Wiemy, że każdy z tych silnych antygenów ma zdolności produkowania przeciwciał skierowanych przeciwko antygenowi krwi o odmiennej grupie krwi:

·        posiadacze grupy A przeciwciała przeciwko krwi grupy B

·        posiadacze grupy B przeciwciała przeciwko krwi grupy A,

·        posiadacze grupy O przeciwciała   przeciwko krwi grupy A i B

·        posiadacze grupy AB nie posiadają przeciwciał